Das Home-Fitness verbreitet sich immer mehr und auch du kannst dein eigenes Set aus Hantel und Gewichtsscheiben zusammenstellen, um bequem von zu Hause aus zu trainieren!
Auf diese Weise kannst du dich zu Hause fit halten, indem du die Ausrüstung nutzt, die du für deinen Trainingsraum gekauft hast.
Ob du ein Enthusiast, ein Anfänger oder ein Profi bist, das Training zu Hause ist immer eine großartige Idee, um sich stark zu fühlen. In Form zu bleiben durch Gewichtheben ist definitiv strategisch, da es dir erlaubt, deine Muskeln zu stärken und dich am Ende des Tages großartig zu fühlen. Mittlerweile trainieren immer mehr Menschen mit Hanteln und Gewichten in ihrer eigenen Wohnung und meiden überfüllte Fitnessstudios. Warum also nicht auch du davon profitieren?
Im eCommerce von ProduceShop kannst du ganz einfach alle Geräte für dein Heimfitnessstudio kaufen und im Handumdrehen dein eigenes Set aus Hanteln und Gewichtsscheiben zusammenstellen.
Wie erstellt man ein Set aus Hantel und Gewichtsscheiben?
Es gibt verschiedene Aspekte zu berücksichtigen, wenn du daran gehst, dein Set aus Hanteln und Gewichtsscheiben zusammenzustellen. Aus diesem Grund haben wir eine kleine Liste erstellt, die dir helfen kann, die beste Lösung für dich auszuwählen. Auf diese Weise, indem du den Ratschlägen von ProduceShop folgst, brauchst du keine Angst zu haben, einen Fehler zu machen!
- Materialien: Der erste Aspekt, den du beim Kauf von Hanteln und Gewichtsscheiben berücksichtigen solltest, betrifft das Material, aus dem sie hergestellt sind. Es gibt verschiedene Lösungen zu kaufen, obwohl es üblich ist, Produkte aus verschiedenen Arten von Stahl zu finden. Meistens ist verchromter Stahl am häufigsten, aber im professionellen Bereich findet man auch solche aus Edelstahl oder gebranntem Stahl. Je nachdem, welches Modell du auswählst, kannst du auch mit gummibeschichteten Gewichtsscheiben oder solchen ohne jegliche weiche Oberfläche zu tun haben.
- Sicherheitssystem: Ein weiterer wichtiger Aspekt, den du nicht vernachlässigen solltest, ist das Sicherheitssystem zum Blockieren der Gewichte für die Hantel und die Gewichtsscheiben. Stelle sicher, dass du den Sicherungsring richtig eingesetzt hast, damit du die Hantel sicher heben kannst, ohne das Risiko einzugehen, dich ernsthaft zu verletzen oder das Gewicht auf deinen Fuß zu bekommen.
- Ergonomie: Auch der Komfort spielt eine wichtige Rolle bei der Auswahl des Gewichtssets. In diesem Zusammenhang empfehlen wir dir, dir alle Angebote anzusehen, da du verschiedene finden kannst. Versuche, Modelle zu finden, die dir helfen, einen besseren Griff zu haben, auch wenn deine Hände leicht verschwitzt sind. Auf diese Weise hast du immer einen ausgezeichneten Halt am Gewicht!
- Preis: Abschließend lässt sich sagen, dass auch der Preis eine Rolle spielt. Wenn du nicht viel Geld in den Kauf deiner Gewichte investieren möchtest, empfehlen wir dir, die einfachsten Modelle aus Gusseisen zu wählen. So kannst du sicher sein, dass du trotzdem in ein gutes Produkt investierst, ohne zu übertreiben!
Wie wählst du die Gewichte für dein Set aus Hantel und Gewichtsscheiben aus?
Die richtige Gewichtsmenge für Hantel- und Gewichtsscheiben-Sets auszuwählen ist nicht einfach, besonders wenn du dich zum ersten Mal dieser Art von körperlicher Aktivität näherst. Hier sind einige Tipps, die du beachten solltest, um richtig zu trainieren und schmerzhafte Muskelrisse zu vermeiden.
1. Gewichte für Anfänger
Wenn du gerade erst beschlossen hast, mit dem Training zu beginnen, empfehlen wir dir, nicht sofort mit einem Hantelset mit 20-kg-Scheiben zu übertreiben. Es ist wesentlich, diese körperliche Aktivität langsam zu beginnen, indem du mit Gewichten zwischen 2 und 5 kg startest. In diesem Fall raten wir dir, ein verstellbares Gewichtsscheiben-Set für das Fitnessstudio zu kaufen. So kannst du allmählich dein Ausdauerniveau steigern und gleichzeitig deine Kraft erhöhen. Auf dem Markt findest du genau die richtigen Hantelkoffer für Anfänger in diesem Sport!
2. Gewichtsscheiben für Profi-Hanteln
Wenn du jedoch schon seit einiger Zeit Gewichte hebst, weil du immer im Fitnessstudio trainiert hast, kannst du verschiedene Fitnessstudio-Hanteln je nach deinen körperlichen Bedürfnissen auswählen. Wenn du viel Platz in dem Raum hast, den du für dein Training vorgesehen hast, kannst du einzelne Fitnessgewichte nehmen, indem du die Gewichte je nach Bedarf abwechselst oder kombinierst. Alternativ, um Platz zu sparen, kannst du auch Hantelsets mit Gewichtsscheiben wählen, die bis zu 20 kg reichen. Auf diese Weise kannst du dein Training zu Hause gut organisieren!
Bonus für Hantel- und Gewichtsscheiben-Sets
Wenn du in einem Mehrfamilienhaus lebst, ist es immer gut, den Trainingsraum bestmöglich auszustatten und zu versuchen, den Boden so gut wie möglich zu isolieren. Fitnessgewichte auf den Boden und über die Köpfe der Nachbarn fallen zu lassen, ist überhaupt nicht angenehm, zumal sich direkt unter deinen Füßen Schlafzimmer befinden könnten.
Unser Vorschlag ist, eine gummierte Hantelstange oder gummierte Hanteln für das Fitnessstudio zu nehmen. Diese können das Aufsetzen auf den Boden besser abdämpfen; sorge auch dafür, dass eine dicke Matte vorhanden ist, um trotzdem die harten Aufsetzen der Gewichte, die aus der Hand rutschen könnten, zu vermeiden. Auf diese Weise kannst du dein Training zu Hause durchführen, ohne jemanden zu stören und ohne den Boden des Raumes zu verkratzen oder zu beschädigen!
Jetzt bist du wirklich bereit, deinen Trainingsraum optimal zu organisieren: Wähle die besten Hantel- und Gewichtsscheiben-Sets bei ProduceShop!