Wer würde es nicht mögen, ein Fitnessstudio in den eigenen vier Wänden zu haben?
Um einen maßgeschneiderten Raum einzurichten, ist es sinnvoll, die wesentliche Ausrüstung für funktionelles Training auszuwählen.
Jeden Teil unseres Körpers zu trainieren ist wichtig, um uns besser zu fühlen, deshalb sollten wir alles Notwendige für funktionelles Training kaufen: Jedes Gerät ermöglicht es euch, einen Bereich eures Körpers zu stärken und euch wirklich fit zu fühlen. Aber welche Fitnessgeräte sollten in den eigenen vier Wänden sein?
Auf der ProduceShop-Website kannst du leicht alles finden, was du brauchst – einschließlich der besten Calisthenics-Ausrüstung -, um zu Hause Sport zu treiben und ein funktionelles Training für deine Muskeln zu absolvieren.
Wie wählt man die Ausrüstung für funktionelles Training aus?
Es ist immer schön, die Ausrüstung für funktionelles Training sorgfältig auswählen zu können, und deshalb haben wir uns überlegt, euch einige Tipps zu geben. Auf diese Weise könnt ihr nur das auswählen, was ihr wirklich braucht und was es euch ermöglichen wird, Bauch, Beine und viele andere Körperteile zu straffen.
- Materialien: Bevor du Trainingsausrüstung kaufst, ist es wichtig, genau auf die Materialien zu achten, aus denen sie hergestellt sind. Vermeide es, allzu günstige oder gebrauchte Lösungen zu wählen, und entscheide dich stattdessen für neue Geräte aus Edelstahl und Materialien, die leicht zu reinigen sind.
- Größe: Je nachdem, wie viel Platz du zu Hause für dein Trainingszimmer hast, solltest du Geräte wählen, die nicht zu viel Platz einnehmen. Es ist wichtig, sich frei bewegen zu können und die Übungen ohne Verletzungsgefahr gut ausführen zu können.
- Mechanismen und Einstellungen: Einige Geräte für funktionelles Training haben Mechanismen und Einstellungen, die vor der Nutzung angepasst werden müssen. Auch hier ist es entscheidend, sorgfältig zu überprüfen, ob die Maschinen wirklich zu uns passen und uns den nötigen Komfort bieten können.
- Budget: Die Investition für den Aufbau eines Heimfitnessstudios kann je nach verschiedenen Faktoren variieren. Zum Beispiel könnt ihr bei großem Platzangebot mehr Sportgeräte hinzufügen, während ihr euch in engen Räumen auf ein funktionelles Training mit begrenzter Ausrüstung beschränken müsst.
Das sind unsere wesentlichen Geräte für funktionelles Training.
Du bist unsicher und hast keine Ahnung, was du in deinem Heimfitnessstudio platzieren sollst? Keine Sorge, wir geben dir ein paar Vorschläge für deine wesentliche Ausrüstung für funktionelles Training!
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Boxsack
Das erste Gerät, das du für dein Heimfitnessstudio kaufen kannst, ermöglicht es dir, deine Ausdauer zu verbessern. Es handelt sich um einen Boxsack, mit dem du Kampfsportarten wie Kampfkunst oder Kickboxen ausüben kannst, bei denen du deine Arme und Beine einsetzt. Es ist eine wirklich praktische Lösung, da du nichts an der Decke befestigen musst, sondern der Boxsack dank des mit Wasser oder Sand beschwerbaren Fußes und 12 Saugnäpfen stabil auf dem Boden bleibt.
Bodenboxsack mit Sand- oder Wasserbasis für Boxen Fit Box Kombat -
Bodenmatte
Wenn du viele Übungen auf dem Boden ausführen möchtest, raten wir davon ab! Entscheide dich lieber dafür, eine Fitnessmatte zu kaufen, um lästige Rückenschmerzen zu vermeiden. Auf diese Weise kannst du deinen Trainingsraum sicher einrichten, genau wie in Fitnessstudios, und ein funktionelles Training durchführen. Diese Matte, die wir dir vorschlagen, ist sogar in der Lage, die Vibrationen der Geräte zu absorbieren und die Anzahl der Geräte auf ein Minimum zu reduzieren.
2x1m Fitness-Gymnastikmatte, stoßdämpfend, schalldicht Fit Floor -
Magnetisches Rudergerät
Wenn du Sportarten magst, die dir vor allem ermöglichen, deine Arme zu straffen (und nicht nur das), wirst du nicht umhin kommen, dieses Gerät unter den funktionalen Geräten für dein Fitnessstudio zu wählen. Mit diesem Instrument kannst du verschiedene Arten von Rudern ausführen und am Ende die Maschine zusammenklappen, um wieder Platz im Raum zu schaffen. Ein weiterer interessanter Aspekt dieses Sportgeräts ist das Vorhandensein eines Bordcomputers, der es dir ermöglicht, die Parameter in Echtzeit im Auge zu behalten.
Zusammenklappbares, magnetisches, platzsparendes Rudergerät mit 8 Widerstandsstufen Thunder -
Stepper
In engen Räumen oder zur Einrichtung eines Sportbereichs in der Garage empfehlen wir dir auch, eine Mini-Pedaliermaschine in Betracht zu ziehen, um deine Beine zu trainieren. Es ist eine ideale Lösung für diejenigen, die fit bleiben und die untere Körperhälfte wie Beine, Hüften und Bauch straffen möchten. Auch dieses funktionale Trainingsgerät zeigt dir an, wie viele Kalorien du verbrennst, damit du deine tägliche Aktivität besser planen kannst.
Stepper Mini Pedal Exerciser Fitness Beine Gesäß Hüften Cellulite Heviz -
Klimmzugstange
Abschließend schlagen wir vor, diese Klimmzugstange für dein funktionales Training anzubringen. Mit diesem Gerät kannst du dich um verschiedene Bereiche deines Körpers kümmern und sie stärken: Wir sprechen von Bizeps, Trizeps, Schultern, Brust, aber auch Rücken- und Bauchmuskeln. Die Wandstange kann bis zu 300 Kilogramm tragen, so dass du deine Übungen sicher durchführen kannst.
Professionelle Wand- oder Decken-Klimmzugstange Scraper
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