Ob es nun darum geht, sich fit zu halten oder konsequent zu trainieren, wir sprechen hier von einem Werkzeug, das sorgfältig ausgewählt werden muss.
Die Entscheidung für den besten Boxsack bringt mehrere Vorteile mit sich: Sicherheit, Leistung, Haltbarkeit. Finden wir also heraus, wie man sie am besten auswählt – mit der Kaufberatung von ProduceShop!
Die Liebhaber verschiedener Kampfsportarten wissen, wie wichtig es ist, ständig zu trainieren. Wenn ein Fitnessstudio nicht gerade um die Ecke ist, ist die Einrichtung eines Home Gym eine sehr bequeme Lösung; die Ausstattung mit einem guten Boxsack kann dazu beitragen, die Palette der Übungen zu erweitern. Aber reicht es aus, in ein Geschäft zu gehen und mit verbundenen Augen eine zu kaufen („die sind doch alle gleich!“)? Ganz bestimmt nicht!
Es gibt viele verschiedene Merkmale, die zu berücksichtigen sind. ProduceShop hat sie in dieser praktischen, umfassenden und kompakten Kaufberatung zusammengefasst. Alles, was Sie tun müssen, ist alles zu lesen, dann rechts, links, aufrecht und los!
Boxsack: wirklich nur für den Boxsport?
Ein etwas irreführendes Detail für viele mag der Name des Instruments selbst sein. Die Tatsache, dass es für den Boxsport entwickelt wurde (und hauptsächlich verwendet wird), bedeutet nicht, dass es ein exklusives Werkzeug für diese Disziplin ist.
Profis und Liebhaber vieler anderer Kampfsportarten können mit diesem Gerät problemlos trainieren, aber nicht nur; der Boxsack wird auch oft als ergänzendes Mittel im Kraft- und Ausdauertraining eingesetzt, um auch Reflexe, Gleichgewicht und Koordination zu verbessern. Außerdem sind sie eine hervorragende Methode für diejenigen, die sich diesen Disziplinen nähern wollen (obwohl wir immer professionelle Hilfe empfehlen).
Zu den Kampfsportarten, die wir empfehlen, mit diesen Boxsack zu trainieren, gehören:
- Boxe
- Thai boxe
- MMA
- Kick-boxing
- Muay Thai
- FitBoxe
- Cardio kick und Cardio boxe
Die wichtigste Entscheidung: Hängend oder mit Sockel?
Nehmen wir die Liste der Faktoren vorweg, die bei der ersten Unterscheidung zu berücksichtigen sind: hängender Boxsack oder Boxsack mit Sockel?
Das klingt nach einer einfachen Entscheidung, aber wir versichern Ihnen, dass dies keineswegs der Fall ist. Beide Lösungen haben ihre Vor- und Nachteile und erfordern spezifische Umgebungen oder eine besondere Wartung.
Hängende Boxsäcke werden normalerweise mit Hilfe von Ketten und Haken von der Decke, oder an den Wänden befestigten Konstruktionen gehängt; auf diese Weise schwingt der Bocksack um 360 Grad, so dass er aus allen Winkeln getroffen werden kann und eine freiere (aber auch weniger kontrollierbare) Rückgabe des Schubs ermöglicht.
Boxsäcke mit Sockel hingegen werden nicht aufgehängt, sondern ruhen auf einer Unterlage auf dem Boden; dies kann eine einfache Metall- oder Holzplatte, eine (mit Wasser oder Sand) zu füllende Kunststoffunterlage, oder ein Betonblock sein. Außerdem ist es möglich, diesen Sockel an den Boden zu nageln, oder mit Saugnäpfen zu befestigen. Der Hauptvorteil, neben der verbesserten Stabilität, besteht darin, dass Sie den Boxsack mit diesem System überall im Raum, oder im Freien aufstellen können, ohne permanente Änderungen an Wänden und Decken vornehmen zu müssen. Außerdem können Sie den Boxsack nach dem Training verstauen, ohne Ketten, oder Haken hängen zu lassen.
Wie wählt man am besten einen Boxsack aus?
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Gewicht
In diesem Fall sind zwei verschiedene Daten auszuwerten: das Gewicht des Boxsacks allein und das Gewicht des Boxsacks mit der Struktur (hängend, oder besser noch mit Sockel). Das Gesamtgewicht bestimmt die Stabilität des Ganzen, sowie den Grad des Widerstands. Achten Sie also darauf, dass es weder zu leicht ist, um den Belastungen eines Trainings standzuhalten, noch zu schwer, um unbequem (wenn nicht sogar gefährlich) zu sein.
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Länge
Nehmen Sie auch hier die doppelte Größe: die des einzelnen Boxsacks und die des gesamten Systems (vor allem, wenn dieser auf dem Boden steht, da die Höhe des Sockels entscheidend ist). Wählen Sie je nach Disziplin die Länge; wenn Sie neben Armschlägen auch Tritte, Kniestöße und Feger trainieren müssen, ist ein längerer Boxsack sicherlich besser geeignet. Im Durchschnitt ist eine Länge zwischen 100 und 120 cm ideal für verschiedene Trainingsarten.
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Polsterung
Die Polsterung des Boxsacks wirkt sich sowohl auf den Verlust, als auch auf die Reaktion des Beutels auf Stress aus. Normalerweise werden Boxsäcke mit Sand, Wasser oder alten Lappen und Flicken gefüllt; diese Systeme haben in der Regel Vor- und Nachteile. Bei mit Sand gefüllten Boxsäcken neigt der Sand dazu, sich nach unten abzusetzen, wodurch sich das Gleichgewicht des Systems verändert; während mit Wasser gefüllte Boxsäcke sehr zerbrechlich sind, haben mit Stoff gefüllte Boxsäcke eine gute Leistung, können aber im Laufe der Zeit inkonsistent werden. Heute gibt es innovative Lösungen, wie z. B. hochelastische Polyurethanschaumfüllungen, die eine optimale und konstante Leistung über die Zeit garantieren.
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Bezüge
Während die traditionellen Bezüge aus Tuch oder Leder (erstere zu zerbrechlich, letztere sehr teuer) noch bei vielen Modellen zu finden sind, hat die Technik auch in diesem Bereich einige Fortschritte gemacht. Wir sprechen zum Beispiel von hochintensiven PU-Polstern, einem innovativen Material, das trotz seiner großen Dicke immer ausreichend weich und niemals locker ist, so dass es Stöße und Vibrationen perfekt absorbiert, ohne an Elastizität zu verlieren.
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Extras
Obwohl es sich um einen Gegenstand handelt, der für das Traning konzipiert und hergestellt wurde, sind ein paar kleine Extras nie zu viel. Zu den häufigsten und beliebtesten gehören:
- Anti-Schock-System zur Abfederung von Stößen und zur Begrenzung von Gelenkschäden;
- stoßdämpfendes System (exklusiv bei den Modellen mit Sockel), um eine sichere Reaktion des Boxsacks auf Schläge zu gewährleisten;
- Saugnäpfe zur sicheren und festen Befestigung des Sockels auf jeder Oberfläche;
- Audiosystem mit Bluetooth-Lautsprechern, um Ihre Playlist zu hören und sich bei jedem Training zu motivieren.
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Sind Sie bereit, ordentlich Prügel zu verteilen (natürlich nur dem Boxsack)? Dann machen Sie einen Rundgang durch den ProduceShop-Katalog und wählen Sie mit Hilfe unserer Kaufberatung den Boxsack aus, der am besten zu Ihren sportlichen Bedürfnissen passt!